Aïko, Étudiante


On observe des changements profonds au bout de quelques semaines seulement. La méditation n'est pas une compétition, ni une course. Il faut laisser le temps à l'esprit de l'intégrer et de se l'approprier. La progression en trois étapes est tellement motivante et efficace qu'on observe des changements marqués au bout de quelques semaines seulement, sans avoir l'impression de forcer ou de faire d'efforts… à son rythme.



Clément, Chef d'entreprise


Super méthode ! J'avais pris quelques cours de méditation en centre auparavant mais je ne m'étais pas senti très à l'aise et les cours ne portaient pas toujours sur ce que je recherchais. Grâce à la méthode EasySteps, j'ai progressé plus rapidement en 1 mois qu'après 6 mois de cours en centre de méditation. En plus, la méthode m'a appris à devenir autonome dans ma pratique et je peux orienter ma pratique sur mes méditations favorites. Cela fait 1 an et demi que je pratique la méditation et je ne me suis jamais senti aussi bien dans ma peau !



Sylvia, Attachée Commerciale


Ce que j'ai beaucoup apprécié dans la méthode EasySteps, c'est son approche très pratique. Je voulais apprendre à méditer mais je n'avais pas envie de lire des tonnes de livres et je n'avais pas de centre de méditation proche de chez moi. La méthode m'a convenu parfaitement : c'est comme si j'avais eu un professeur de méditation à côté de moi pour me guider. Pas de bla-bla, juste des conseils clairs sur ce qu'il faut faire pour méditer tout de suite... Exactement ce qu'il me fallait !



Mika, Webmaster


J'ai acheté dans le passé des dizaines de CD de méditation et de livres sur le sujet. Mais aucun n'était de la qualité de la méthode EasySteps Meditation. C'est pour moi le must des méthodes pour apprendre la méditation.



Saku, Directeur Commercial


J'adore vos CD de méditation... ils sont parfaitement adaptés à chaque type de méditation et surtout, ils ne contiennent pas de musique.... Il n'y a rien de plus déconcentrant qu'un fond musical ou un bruit de fond lorsqu'on médite. On voit bien que ce sont des professionnels qui ont travaillé sur cette méthode... Ca fait la différence. Les conseils sont concis, clairs et on a suffisamment de temps pour travailler sur nos pensées pendant les périodes de silence.



Martine, Professeur de Yoga


J'utilise cette méthode pour donner mes cours de méditation : Un peu de théorie, beaucoup de pratique, des conseils clairs et pertinents : il n'y a besoin de rien de plus pour commencer la méditation.



Sonia, Graphiste (Nouvelle-Zélande)


Je n'aurais jamais cru qu'il serait si facile d'apprendre la méditation. La force d' EasySteps Méditation réside la clarté et la simplicité de ses conseils, qui permettent d'expérimenter en quelques jours seulement les bienfaits de la méditation. Elle nous prend par la main et nous amène rapidement à des résultats concrets.



Linda, Adjointe administrative


Merci EasySteps.... vous avez changé ma vie !! Je sais, ça fait un peu cliché mais c'est pourtant vrai. D'une personne angoissée, mal à l'aise avec les autres et en conflit permanent, je me suis transformée et suis aujourd'hui beaucoup plus détendue, calme et du coup beaucoup plus agréable avec mon entourage. Mes relations avec les autres sont maintenant plus sincères et faciles. La méditation m'a transformée ! et c'est votre méthode qui m'a appris à faire mes premiers pas. Je ne vous remercierai jamais assez.



Paul, Ingénieur


J'avoue que j'étais assez sceptique au début, mais je me suis laissé convaincre par votre site et j'ai essayé. Même si je suis quelqu'un d'assez anxieux à la base, j'ai pû rapidement me concentrer et me détendre au fil des sessions. Je ne suis pas encore Lao Tseu, mais les changements dans ma vie sont indéniables et je compte continuer à méditer encore pendant de longues années.



Antoine, Directeur Marketing


Je m'intéressais depuis quelques temps aux techniques de relaxation et de méditation lorsqu'un ami m'a fait découvrir la méthode EasySteps Meditation. En seulement deux semaines, j'ai ressenti les premiers effets positifs et je médite maintenant régulièrement depuis à peu près 4 mois. Ma vie a complètement changée !



Juan, Professeur de philosophie


J'ai dû lire environ une centaine de livres sur la méditation, écrits par les plus grands sages et érudits de différentes religions. Tous étaient très intéressants, chacun avec une approche différente.

EasySteps Meditation a choisi, pour sa part, une approche résolument pratique, sans considération ésothérique ou religieuse et c'est certainement le livre dont je me souviens le plus car à chacune de mes sessions de méditation, je repense aux conseils prodigués... Il m'arrive encore parfois de reprendre les conseils du livre, même plus de 5 ans après avoir commencé la méditation.



Deborah, Commerciale, secteur du Tourisme


Quel bonheur que la méditation. J'ai l'impression d'avoir maintenant un outil imparable contre le stress. Les situations qui me paraissaient ultra-angoissantes et qui me tordaient le ventre pendant plusieurs jours me paraissent maintenant triviales. Je suis capable de les considérer avec recul et je m'en amuse même. C'est fou ce que notre esprit peut nous torturer sans raison... La méditation permet de se libérer de ces tensions... Ma nouvelle vie a commencé il y a 3 mois et je suis déjà une nouvelle personne. Tout ceci, grâce aux conseils bienveillants d'EasySteps Meditation.



Ginta, Avocate en droit du travail


Je ne disposais pas de beaucoup de temps pour apprendre la méditation car je suis une femme très occupée. J'ai donc beaucoup apprécié l'approche pragmatique et sans détours de la méthode EasySteps. J'ai rapidement progressé, et suis maintenant toujours aussi occupée mais j'arrive beaucoup mieux à équilibrer ma vie.



Mylène, Retraitée


Ma famille a été tellement impressionnée par ma transformation, que j'ai décidé d'en acheter un exemplaire pour chacun à Noël. Quel plus beau cadeau y a t-il que d'offrir un morceau de bonheur à ses proches. ? Tous ne se sont pas mis à la méditation mais tous ceux qui ont essayé la méthode continuent encore aujourd'hui à méditer.



Donovan, Commerçant (Etats-Unis)


Le système de suivi de progression en temps réel fait réellement la différence. Suivre mes progrès chaque semaine me permet de rester motivé et de ne pas me décourager lors de périodes plus difficile.



Gunter, Designer


Je n'ai commencé la méthode EasySteps que depuis 2 mois mais les résultats sont spectaculaires. J'étais tête en l'air et désorganisé, ce qui avait des conséquences parfois désagréables sur mon travail.

Depuis que j'ai commencé à méditer, j'ai vu une différence très nette au niveau de ma concentration. J'ai l'impression d'avoir un nouveau cerveau ! Je suis maintenant mieux organisé et deux fois plus efficace. Le tout, en développant ma créativité, ce qui est très important dans mon métier. Vive la méditation !



Isabelle, Responsable Qualité


Je ne sais pas comment exprimer ma gratitude pour EasySteps Meditation... j'ai l'impression d'avoir commencé une nouvelle vie depuis que j'ai commencé la méditation. J'ai deux enfants et un travail exigeant et j'habite dans une grande ville et tout celà est très stressant... Mais depuis que j'ai commencé à méditer, je suis capable de prendre énormément de recul et je me sens aussi détendue qu'après 1 mois de vacances, même après une grosse journée... Génial...



Simon, Informaticien


Je ne pensais pas qu'on pouvait apprendre à méditer aussi rapidement. Ca m'a pris seulement quelques jours avant de ressentir une profonde relaxation... C'est une méthode extrêmement efficace. Je n'en suis qu'à 2 semaines mais tout celà a l'air très prometteur.



Roselyne et Michel, Commerçants


Mon mari et moi avons commencé ensemble la méditation avec EasySteps et nous avons découvert un grand bonheur avec la pratique de cette discipline. La mise en pratique est très simple et les résultats sont immédiats et concrets. Tout notre entourage nous a fait le commentaire que nous avions l'air beaucoup plus épanouis et rayonnants qu'avant.



Rosa, Écrivain


La méthode EasySteps m'a permis, au travers de la méditation, d'apprendre à me connaître et à retrouver le plaisir des choses simples. Comme lorsque j'étais petite fille, des odeurs, des goûts, des sensations.

Grâce à la méditation, je me suis enfin retrouvée moi même, j'ai réussi à ressortir la tête de mon quotidien et à prendre du recul par rapport à ma vie et profiter de chaque petit instant avec bonheur. Je n'aurais jamais pensé pouvoir retrouver cette sensation en achetant un livre et des CD sur Internet... Comme quoi, le bonheur est partout, il suffit de ne pas lui tourner le dos.



Damien, Ingénieur Industriel


Mon témoignage vient du fond du coeur : depuis que j'ai commencé la méditation avec EasySteps, je suis tout simplement plus heureux. C'est aussi simple que ça. Et ça se voit : mes amis me le disent tout le temps.

J'ai retrouvé une liberté intérieure, et une joie de vivre que le train train quotidien avait enterré. Je suis super détendu, je suis plus créatif et la vie est belle. J'ignorais que la méditation avait un tel pouvoir.



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